Berlaga poker kemungkinan cara paling bagus untuk meredam penyakit Alzheimer – Semakin bertambah, beberapa ahli dalam sains dan kedokteran akui bila tugas yang menantang dengan psikis dapat menjaga otak kita “pada keadaan sehat.” Itu tidak memiliki makna bermain poker adalah salah satunya cara untuk raih arah ini, tetapi kemungkinan itu yang terbaik.
Psikiater poker terkenal Alan Schoonmaker mencuplik saya dalam bukunya yang baru disebarkan, “Play Poker; Stay Young, “berkenaan penilaian saya pada sekitar 200 anggota barisan poker senior Claude Pepper kami selama setahun, memperoleh (sepengetahuan saya) tidak ada yang tingkatkan Alzheimer. (Diperlukan makin banyak penelitian.)
Tidak ada pertanyaan bermain poker mengharuskan kita untuk terus menerus menganalisis kondisi dan berpikir serius sekaligus membuat satu ketentuan untuk satu – dalam respon cepat, karena masing-masing tangan dimainkan. Dari awal sampai akhir, tipikal tangan hanya bertahan sekitar dua menit, sering dipercepat oleh dealer dengan kemampuan terbaik.
Ini tingkatkan halangan psikis! Saat dua menit itu, Anda harus dengan aktif terjerat dengan psikis untuk membuat ketentuan cepat yang berkelanjutan dan tidak pernah selesai – latihan psikis yang luar biasa. Latihan psikis seperti itu wajib untuk membuat otak Anda “masih di atas jari-jari kakinya!” Elemen lain: Beberapa orang cicipi bermain poker saat beberapa jam pada sebuah waktu, tidak sama dengan kerjakan teka-teki. Itu memiliki makna makin banyak waktu yang dihabiskan untuk halangan psikis yang ke pada kesehatan otak yang lebih baik.
Terjerat dengan sosial, seperti yang saya jelaskan awalannya, adalah bawaan untuk bermain poker – minimum saat Anda main di casino atau pertandingan kandang di mana Anda terkait dengan orang yang tetap hidup. Itu memberikan makin banyak latihan intelektual.
Sedang jadi aktif dengan fisik, ada latihan yang dapat Anda lakukan sekaligus duduk di atas meja tidak ada mengusik pemain lain. Ini termasuk isometrik. Dan, mengambil jalan cepat di luar rumah untuk istirahat dari meja, sekaligus bernapas dalam-dalam, dapat menjadi latihan fisik yang bagus dan membersihkan otak Anda untuk jauhi kemiringan setelah berdetak buruk.